2023년 2학기 학교 간 공동교육과정

[스포츠 경기 체력] 수업 운영 계획서

과목명	스포츠 경기 체력	선택 과목 구분 (□ 선택)	□ 일반선택 □ 진로선택 □ 전문교과Ⅰ □ 전문교과Ⅱ □ 고시 외 과목
교과(군)	체육	성적 산출 유형	3단계(A/B/C)
학점/운영 (□ 선택)	□ 2학점 / 34시간 □ 3학점 / 51시간 □ 4학점 / 68시간	지도 교사(강사)	이명구, 박노준
		협력 교사(강사)	-
		거점 학교	제주제일고등학교
		교사 소속 학교	제주제일고등학교
		교사 e-mail
대상학년	( 1~3 )학년	교재명
운영 범위	제주도 전 고등학교	모집 인원 (수강인원)	10
수업 장소	제주제일고등학교 운동장 및 체육관
수강 안내	성실히 수업에 참여할 학생
과목 안내 및 학습 목표	- 스포츠 경기 체력 향상을 위한 기초 체력 운동
평가 방법	수행평가 100 %(오프)
운영계획	∘ 운영시기 : 2023. 8. 27. ~ 2023. 11. 26. ∘ ( 토, 일 )요일, 주( 1 )회, 회당 ( 3 )시간, 총( 51 )시간

수업일자	수업시간	운영시간	학습목표 및 수업 내용	ON/OFF
8. 27. (일)	16:30-19:20	3	오리엔테이션(내용체계 및 성취기준 등 안내),근력 향상 운동	OFF
9. 3. (일)	16:30-19:20	3	근력 향상 운동	OFF
9. 10. (일)	16:30-19:20	3	근지구력 향상 운동	OFF
9. 16. (토)	16:30-19:20	3	근지구력 향상 운동	OFF
9. 17. (일)	16:30-19:20	3	유연성 향상 운동	OFF
9. 24. (일)	16:30-19:20	3	유연성 향상 운동	OFF
10. 8. (일)	16:30-19:20	3	순발력 향상 운동	OFF
10. 14. (토)	16:30-19:20	3	조정력 향상 운동	OFF
10. 15. (일)	16:30-19:20	3	민첩성 향상 운동	OFF
10. 22. (일)	16:30-19:20	3	스피드 향상 운동	OFF
10. 29. (일)	16:30-19:20	3	인터벌 트레이닝	OFF
11. 4. (토)	16:30-19:20	3	웨이트 트레이닝	OFF
11. 5. (일)	16:30-19:20	3	서키트 트레이닝	OFF
11. 12. (일)	16:30-19:20	3	플라이오메트릭 트레이닝	OFF
11. 18. (토)	16:30-19:20	3	코어 트레이닝	OFF
11. 19. (일)	16:30-19:20	3	트레이닝의 기타 활용 방법	OFF
11. 26. (일)	16:30-19:20	3	트레이닝의 기타 활용 방법	OFF
계	17회	51시간

※ 고등학교 교육과정 1시간(50분 수업 기준) 운영 기준